Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2647 kcal
|
Grasa: 68,87g | Prot: 298,57g | Carbh: 211,71g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Ананас. Almuerzo: Now Omega-3, Frico Cheese Light, Мегамарт Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Картофельное Пюре, Домик в деревне Молоко 0,5%. Cena: Голубика, Modern Bakery Protein Bread, Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жаренная Рыба, Креветки (Вареные или на Пару). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|