Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 40,45g | Prot: 207,05g | Carbh: 157,59g.
Desayuno: Twix Twix, Clever Magertopfen, Ei, Kakaopulver (Ungesüßt), More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Fini's Feinstes Dinkelmehl, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Red Bull Red Bull Sugarfree. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Ei, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Alnatura Maiswaffeln, Kartoffeln, Develey Curry Sauce. Cena: Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Minis Butterkeks, Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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