Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 46,46g | Prot: 89,91g | Carbh: 238,35g.
Desayuno: SPAR Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая. Almuerzo: Сливочное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны, Цветная Капуста. Cena: Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Салат Оливье, SPAR Арахис Жареный Соленый, Лента Снежный Краб. Pasa Bocas / Otros: Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой, Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Лента Снежный Краб, Пятерочка Груша Сезонная . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Garayeva1986
|