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Blutdruck: 155/82, 58
Urlaub
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Poco.
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433 kcal
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Grasa: 9,31g | Prot: 50,52g | Carbh: 37,68g.
Desayuno: Leicht und Fit Camembert, Gurke (mit Schale), Saure Gurken, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Quark Magerstufe, Heidelbeeren. más...
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3199 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Horst58
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