Diario de VOkonell, 15 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2014
48,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2014:
709 kcal Grasa: 17,20g | Prot: 55,93g | Carbh: 82,64g.   Desayuno: Словяночка Кефир 1%, Вода (в Бутылке), Словяночка Кефир 1%, Вода (в Бутылке). Almuerzo: Простоквашино Кефир 1 %, Вода, Простоквашино Кефир 1 %, Вода (в Бутылке). Cena: Простоквашино Кефир 1 %, Вода (в Бутылке), Словяночка Кефир 1%, Вода (в Бутылке). más...
1832 kcal Ejercicio: Descansando - 4 horas y 27 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 4 horas y 33 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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