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21 abr. 22
Diario de Mond62, 21 abr. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
89,4 kg
Disminuído hasta ahora:
26,6 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2022:
968 kcal
Grasa: 37,53g | Prot: 70,03g | Carbh: 100,37g.
Desayuno:
Kaffee.
Almuerzo:
Weißkohl, Goldsteig Protinella , Eiweiß, Ei, Birkenhof Möhrengemüse, Rüben, Kohlrabi, Rinderbrühe, Meine Metzgerei Schweinegulasch.
Cena:
Tulip Schweine Rippchen, Gemischter Salat mit Dressing.
Pasa Bocas / Otros:
Äpfel (ohne Schale).
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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👍👍👍
21 abr. 22 por el miembro:
ines-h
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