Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 37,17g | Prot: 187,90g | Carbh: 99,22g.
Desayuno: Maçã, Banana Prata, Pura Vida Creatina Premium, Black Skull Whey Zero. Almuerzo: Alface, Pimentão Amarelo, Tomates, Peito de Frango. Cena: Flormel Chips de Côco, Atum, Abacate, Banana da Terra, Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas, Tomates Cereja, Gengibre. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Mamão Papaia. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de val.abdalla
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