Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 40,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 47,68g | Prot: 94,41g | Carbh: 188,20g.
Desayuno: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Sadia Mussarela, DIA Leite Desnatado, Lactugold Lactulose Suplemento Alimentar(Fibras), DIA Iogurte Natural Desnatado, Dia Pão de Forma Dia (Oeeeee). Almuerzo: DIA Gelatina Zero Uva(Jelly Pop)Dia, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango Cru, Macarrão Alho e Óleo. Cena: Banana Prata, Maçã, Pastel de Queijo, DIA Mostarda, DIA Catchup Tradicional, Sadia Mussarela, Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês, Lacta Bombom Ouro Branco . más...
|
|
2338 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Google Fit - 21 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SecaCami
|