Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 77,31g | Prot: 119,01g | Carbh: 235,21g.
Desayuno: Ovo, Banana Nanica, Mel, Banana Nanica. Almuerzo: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Maxixe, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Coco, Ovo, Sadia Filé de Peito Bio, Yoki Polvilho Doce. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Maçã, Ovo, Banana Nanica. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de junaguimaraes
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