Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1846 kcal
|
Grasa: 65,30g | Prot: 160,04g | Carbh: 149,73g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Пестравка Творог 0,3%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, АО Тандер Яблоко. Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, 5 Морей Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Простоквашино Сметана 10%, Kikkoman Соевый Соус. Cena: Delicados Начос Оригинальные, Ашан Киви, Сухогруз Кальмар Сушёный. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
|