Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 65,71g | Prot: 57,92g | Carbh: 138,25g.
Desayuno: Haferflocken mit Früchten, Früchtetee, Schwarzbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch, Marmelade. Almuerzo: Martini Rosso, Puntigamer Märzen, SPAR Feine Küche Wurzelfleisch mit Salzkartoffeln. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Italienisches Schweinefleischwurst. Pasa Bocas / Otros: Kastner Eiswaffel, Espresso. más...
|
|
3141 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|