Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 40,64g | Prot: 50,81g | Carbh: 177,00g.
Desayuno: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Netto Sonnenblumenkernbrot, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Ener Bio Kokos-Reisdrink Natur, Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Mangos. Cena: Erdbeeren, Märschimport Haselnußkerne Gehackt, Seeberger Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, Mangos, Alpro Soya Natur ohne Zucker. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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