Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 46,26g | Prot: 85,08g | Carbh: 215,60g.
Desayuno: Ветчина, Томатный Кетчуп, Сосиски Венские, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Селянське Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Almuerzo: Кофе Латте, Яблоко Айдаред, Сильпо Суп Куриный с Вермишелью, Торчин Американская Горчица , Хлеб Черный. Cena: Торчин Американская Горчица , Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная, Чечевица Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Банан, Шинка, Селянське Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сильпо Апельсин, Danone Даниссимо Ягодное Мороженое. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|