Diario de 77Хелен, 21 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2022:
1656 kcal Grasa: 57,80g | Prot: 49,14g | Carbh: 157,43g.   Desayuno: Финик, Творожная Запеканка, Чай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Светлое Пиво, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. Cena: Non Stop Энергетик, Арла Сыр Натура Сливочный. más...
454 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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