Diario de gabriela113, 21 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
108,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2022:
1556 kcal Grasa: 56,55g | Prot: 70,20g | Carbh: 187,05g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Tee ungesüßt, Süßstoffe (Saccharin). Almuerzo: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Ölz Toastbrot mit Roggen, Spiegelei ohne Fett, Schärdinger Toastkäse, Berger Wellness Schinken. Cena: Golden Delicious Äpfel, Nöm Cremix Schoko Schoko. más...
4029 kcal Ejercicio: Limpieza - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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