Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 51,85g | Prot: 81,45g | Carbh: 98,46g.
Desayuno: Nescafé Tradicional, Açúcar Mascavo. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Beterrabas, Couve Refogada. Cena: Maminha, Camarão, Batatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Sonda Pão de Queijo Mini, Coca-Cola Coca-Cola, Maçãs Fuji. más...
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1548 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 1 hora, Spinning - 2 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 19 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adelia Alice
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