Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 62,02g | Prot: 152,45g | Carbh: 132,11g.
Desayuno: Dia Dar Отруби Ржаные , Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Манго, Vegan Food Какао Тертое Натуральное , Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Рисовая Мука, Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Каждый День Клюква Замороженная, Макфа Спагетти Гречневые, Сливочное Масло, Зимой и Летом Пиренейская Смесь, Лента Морской Коктейль, Творожная Запеканка. Cena: Burenka Club Сербская Брынза, Ноль Грамм Соус Дижонский, Dia Dar Отруби Ржаные , Сойка Сухой Соевый Протеин, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Гарнец Мука Кукурузная, Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Кефир 1%, Сырой Овощ, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Allapchelka
|