Diario de A49131, 21 abr. 22

體重 61.9
BMI 22.7
體脂肪 27.9
肌肉量 41.9
骨骼重 2.7
內臟脂肪 6.0
體內年齡 43
基礎代謝 1291

61,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1392 kcal

Grasa: 43,20g | Prot: 41,20g | Carbh: 160,10g.   Desayuno: 桂格(Quaker) 顆粒燕麥飲, 7-11 HAMA新極上飯糰-雪蟹蟹膏, 7-11 魚卵小龍蝦沙拉御飯團. Almuerzo: 7-11 和風豆皮蕎麥風味麵. Cena: 7-11 茶葉蛋, 7-11 香蔥肉捲, 7-11 新手工高麗菜捲, 7-11 雞肉丸, 7-11 關東煮-台灣黑輪. más...