|
Убрала углеводы и соблюдаю норму калорий.
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 72,64g | Prot: 80,96g | Carbh: 92,44g.
Almuerzo: Billa Яблоко Гренни Смит , Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Сельдь Соленая, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо (Целое), Салат Овощной с Маслом. Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Огурец (с Кожурой), Гречка. Pasa Bocas / Otros: Тёма Биолакт без Сахара. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Planida1
|