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Exercícios que voltei? Massa magra?
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 38,45g | Prot: 122,56g | Carbh: 90,58g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão de Forma Integral. Almuerzo: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Legumes Cozidos, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Coxão Mole Cozido, Macarrão Integral Cozido. Cena: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Beijinho. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabinho
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