Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2054 kcal
|
Grasa: 51,73g | Prot: 91,72g | Carbh: 312,55g.
Desayuno: Пиканта Закуска Венгерская , Полусладкие Шоколадные Конфеты, Молоково Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Almuerzo: Избенка Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Cena: Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Шампиньоны Тушеные, Зерница Макароны Ракушки. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Киви, Пискаревский Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенье из Смородины, Киви, Пралине, Простоквашино Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Голландский, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. más...
|
Perdiendo 35 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EvgeniAlexandrovich
|