Diario de marm0ora, 20 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
65,0 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2022:
2386 kcal Grasa: 73,98g | Prot: 136,24g | Carbh: 299,51g.   Desayuno: Shatila Maamoul Date, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Navels Oranges, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. Almuerzo: Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Chick-fil-A Sweet & Spicy Sriracha Sauce, Cooked green beans, Salt, Olive Oil, Don Lee Farms Chicken Patties, Baked Yukon potatoes. Cena: Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Biscoff Cookies, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Salt. Pasa Bocas / Otros: Pineapple , Kirkland Signature Greek Yogurt, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar. más...
2307 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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