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oggi ho fatto il check e sono molto fiera dei miei risultati 😭😭l’unica cosa è che da lunedì scheda nuova e già so cosa aspettarmi, gambe in fiammeeee 😂😂😂
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 50,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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933 kcal
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Grasa: 16,82g | Prot: 64,43g | Carbh: 125,77g.
Desayuno: Matt Proteine 100% Whey, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Fiocchi d'Avena. Almuerzo: Conad Tonno al Naturale, Pomodorini, Conad Gran Mix Insalata, Couscous. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pane Integrale. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
tapis roulant - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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