Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 61,57g | Prot: 113,93g | Carbh: 215,96g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Catupiry Requeijão Cremoso, Grãolev Pão de Forma com 7 Grãos e Chia Fit, Café. Almuerzo: Herbalife Sopa Instantânea Frango com Legumes, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Proteína Isolada de Soja. Cena: Bioghen Contest Pro Creatina Kreaghen, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno , Queijo Parmesão (Ralado), Grãolev Pão de Forma com 7 Grãos e Chia Fit, Sopa de Ervilha. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Canela, Melitta Café Tradicional Solúvel, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Nutrev, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bianca.martuscelli
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