Diario de Spochtskanone, 20 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
97,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2022:
1762 kcal Grasa: 109,73g | Prot: 113,49g | Carbh: 75,20g.   Almuerzo: Orangen, Parmesan (Gerieben), Aldi Hähnchen Innenfilet, Ja! Schlagsahne, Edeka Salatmischung, Gekochtes Ei, Rapsöl. Cena: Linessa Erdbeere Marmelade, Harry Eiweißbrot, Aldi Maelkebotte. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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