Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 56,64g | Prot: 82,92g | Carbh: 266,90g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Tuna Sandwich, Soreen Original Malt Loaf. Cena: Tesco Southern Fried Chicken Breast, Heinz Baked Beans, Tesco Finest Triple Cooked Chips. Pasa Bocas / Otros: Tesco Liquorice Allsorts. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ian Fleming
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