Diario de sh4minaa, 20 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2022:
1256 kcal Grasa: 45,41g | Prot: 114,04g | Carbh: 104,93g.   Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Запеканка с Изюмом. Cena: Молочный Мир Сыр Альбери, Просто Горчица Столовая, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Караван Филе Пангасиуса Жареное, Котлеты с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Апельсин. más...
232 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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