Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 52,80g | Prot: 69,09g | Carbh: 223,44g.
Desayuno: Capri-Sonne Kirsche, Storck Knoppers Black & White, Milch 1,5%. Almuerzo: Greisinger Chili Wurzerl, Edeka Ricotta, REWE Ciabatta Brötchen, Äpfel, Karotten, Kohlrabi. Cena: Papaya, Aldi Kochschinken, Butter, Zwiebeln, Ei, Barilla Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate, Lidl Schoko Lolly. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
20 abr. 22 por el miembro: k.p.91
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