Diario de sven.wunsch, 20 abr. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022

115,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg. Aún para ir: 15,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2022:

713 kcal

Grasa: 12,78g | Prot: 51,17g | Carbh: 101,66g. Desayuno: Alnatura Reis Drink Natur, Blaubeeren, Kölln Kernige Haferflocken. Almuerzo: Senf, Edeka Speisekartoffeln, Spargel (Frischware), Lidl Hähncheninnenfilet. Pasa Bocas / Otros: Bionade Schwarze Johannisbeere-Rosmarin . más...

4608 kcal

Ejercicio: Cross Training - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 14,7 kg a la Semana

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20 abr. 22 por el miembro: sven.wunsch


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