Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 61,56g | Prot: 132,51g | Carbh: 149,98g.
Desayuno: Almare Räucherlachs, Géramont Weichkäse, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Aldi Eiweißbrot (35g), Demeter Rusti Bio-Brötchen, Gekochtes Ei, Cappuccino, Espresso. Almuerzo: Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Edeka Bio Kokosnussmilch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen. Cena: Golden Seafood Riesengarnelenschwänze, Salakis Feta Natur, Champignons, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Möhren, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Krustenbrötchen. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tielewop
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