Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 30,49g | Prot: 103,72g | Carbh: 208,89g.
Desayuno: Яблоко Айдаред, Торчин Американская Горчица , Сосиски Венские, Винегрет без Масла, Селянське Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Almuerzo: АТБ Банан, Сильпо Манго, Молокія Кефир 1%, Organic Milk Творог 0,2%. Cena: Шинка, Торчин Американская Горчица , Винегрет без Масла, Чечевица Вареная, Тефтели с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Селянське Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Яблоко Айдаред, Сильпо Апельсин, Чечевица Вареная. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|