|
Горжусь собой!Вернулась к тому весу с которым пришла на ФС.
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1691 kcal
|
Grasa: 63,17g | Prot: 84,79g | Carbh: 194,35g.
Desayuno: Ашан Кекс Столичный, Ржаные Хлебцы, Чай, Вода, Каждый День Курага, Эвалар Семена Льна, Сава Повидло Сливовое, Nutiva Семена Чиа, Творог 9%, Перекресток Семга. Almuerzo: Макфа Спагетти Отварные, Гиппо Роллы с Семгой и Овощами, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Чай, Сливочное Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Коломенское Батон Нарезной. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zhanka-partizanka
|