|
Вот это мой вес сейчас. Круто было бы, если и в правду за сутки можно было избавиться почти от 8ми кг😂😂😂 Но, это не есть гуд)) тише едем, дальше будем 👌
|
105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 64,76g | Prot: 68,15g | Carbh: 75,32g.
Desayuno: АС Икра Красная из Морских Водорослей, Эмиль Творожный Сыр, Куриная Грудка на Пару, Грецкие Орехи, Авокадо, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Эмиль Творожный Сыр, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Куриная Грудка на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Baron Пельмени Говяжьи. Pasa Bocas / Otros: Растворимый Кофе (из Порошка), Петропавловское Молоко 3,2%, Сахар. más...
|
Perdiendo 54,6 kg a la Semana
|