Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 40,05g | Prot: 103,08g | Carbh: 132,73g.
Desayuno: Greenfields Susu Skim, Selada Daun Hijau, Tempe Goreng, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Cena: Selada Daun Hijau, Pepes Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Pare, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Siomay. Pasa Bocas / Otros: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Bihun Goreng, Kurma. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de saiasiput
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