Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 122,10g | Prot: 83,59g | Carbh: 183,39g.
Desayuno: Delacre Marquisettes, Kaffee, Ja! Kokosraspeln, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Apfelmark mit Mango, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Bio Sojamilch. Almuerzo: Mondamin Mehlschwitze, Grüne Brechbohnen, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Lachsfilet, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Cena: Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Ja! Eiskonfekt, Babybel Mini Babybel, Gekochtes Ei, Thomy Creme Remoulade, Milbona Gouda Mittelalt, Kaisersemmel. Pasa Bocas / Otros: hanuta Hanuta, Duplo Duplo. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas y 30 minutos, Tabata - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silversshine
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