Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1161 kcal
|
Grasa: 52,48g | Prot: 85,60g | Carbh: 82,60g.
Desayuno: Хлебогор Хлеб Постный с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Магнит Авокадо, Cheese House Сыр с Пажитником, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Newa Nutrition Протеин Шоколад. Cena: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Болгарский Перец, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Экопродукт Чеснок Маринованный, Краснобор Тефтели из Индейки, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Сырокопченый Окорок Олений Гурман, Здрава Спирулина, Cyber Протеиновое Печенье Шоколад. más...
|
|
1571 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashmash1515
|