Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2014
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 44,56g | Prot: 59,38g | Carbh: 88,30g.
Desayuno: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Doughnut (Raised or Yeast), Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Own Butterbread. Almuerzo: Green String Beans, Cooked Carrots, KFC Grilled Chicken Breast. Cena: Honeydew Melons, Watermelon. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Irishq2
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