Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 49,38g | Prot: 74,19g | Carbh: 101,45g.
Desayuno: Koffie, Tomaten, Lätta Halvarine, Lidl Koolhydraatarm Brood. Almuerzo: Thee, Aldi Runder Rookvlees, Gemengd Volkoren Brood, AH Komijnenkaas, Plus Casino Wit, Lätta Halvarine. Cena: Jumbo Gehaktbal Half om Half, Bonduelle Mexico Melange Mais Mexicana, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Powerslim Reep Intense Chocolade , Lätta Halvarine, Gekookt Ei, Lidl Koolhydraatarm Brood, Mandarijn. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Madele58
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