Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2259 kcal
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Grasa: 49,24g | Prot: 171,44g | Carbh: 214,02g.
Desayuno: Nature's Own Honey Wheat Enriched Bread, Egg, Brummel & Brown Spread made with Yogurt. Almuerzo: Subway 6" Turkey Breast, Subway Turkey Breast Meat. Cena: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Onions , Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Roasted Potato, Success Whole Grain Brown Rice Mix Multigrain Pilaf, Black Beans (Canned), Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: White Table Wine , Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Shurfine Cocoa Powder, 2% Fat Milk. más...
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3017 kcal
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Ejercicio:
My Roadwork - 44 minutos, IFit Training - 46 minutos, Bike Training - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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