|
очень голодная была после школы, что съела на обед почти 900 ккал😳😳😳
видимо, сегодня без полноценного ужина😀💊
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 72,14g | Prot: 82,99g | Carbh: 137,97g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Хлеб Урицкий, Вязанка Колбаса Молочная, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские, Томатный Соус, Стейк из Свинины или Котлета, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Конфеты Вафельные. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|