Diario de kortru1, 19 abr. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022

58 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2022:

1653 kcal

Grasa: 40,65g | Prot: 71,13g | Carbh: 40,40g. Desayuno: Вареное Яйцо, Велком Сосиски с Сыром . Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Край Каравай Батон Нарезной. Cena: Морковь, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Светлое Пиво, Inkerman Вино Сухое Красное. más...

1459 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 57 minutos, Descansando - 13 horas y 3 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...

peso estable

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