Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 40,05g | Prot: 74,27g | Carbh: 166,03g.
Desayuno: Früchtetee, Mandarine, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Knuspermüsli Schoko, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kiwi. Almuerzo: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Grüner Blattsalat, Fisch. Cena: Puntigamer Märzen, Griechischer Salat, Primana Kaspressknödel, Suppe. Pasa Bocas / Otros: Espresso. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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