Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 20,83g | Prot: 51,19g | Carbh: 185,25g.
Desayuno: Buitoni Granfetta Integrale, Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Hero Marmellata Light Albicocche, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Almuerzo: Interpan Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole, Sugo di Pomodoro, Garofalo Radiatori Integrali. Cena: Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole, Fagiolini Verdi. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Italia Mini Barrette +Protein Cocco, Caffè (Espresso). más...
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1309 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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