Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 46,18g | Prot: 71,54g | Carbh: 157,50g.
Desayuno: Alpro Greek Style Mansikka, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Ruispalat. Almuerzo: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Fazer Amica Kesäkeitto. Cena: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty), Lihapullakastike. Pasa Bocas / Otros: Vaasan Ohut Ruissipsi Sour Cream & Onion, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Ruispalat, Filipinos Milk Chocolate, Rahkapiirakka, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|