Diario de linshelu, 19 abr. 22

Tuuuuuurlijk😒
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2022:
1407 kcal Grasa: 39,87g | Prot: 115,99g | Carbh: 141,55g.   Desayuno: Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies , Zalm uit Blik, Witte Rijst, Bacon (Gekruid, Geroosterd, Gebakken of Gebraden). Almuerzo: AH Gepofte Spelt, AH Ananas Diepvries, Lidl Ananas Diepvries, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Caseine Body & Fit Vanille Caseine. Cena: Remia Friteslijn , AH Bak Aardappeltjes Paprika en Knoflook, Conimex Ketjap Manis, Nettorama Varkenshaas Puntjes Gekruid, AH Courgette, AH Aubergine, AH Gesneden Uien, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Oppo Madagascan Vanilla & Roasted Almonds. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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