Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 58,11g | Prot: 76,37g | Carbh: 141,95g.
Desayuno: Feijão Vermelho, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. Después del Desayuno: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Molico Molico Triplo Zero Morango, Fruta do Conde. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Merienda: Ferrero Ferrero Rocher (1), Ovo Cozido, Ovo Cozido. Después de la Cena: Caldo Verde Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher (1), Heineken Cerveja Zero Álcool. más...
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1532 kcal
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Ejercicio:
Musculação - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cleide Diniz
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