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Bora para mais uma semana 🥰
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 31,86g | Prot: 110,06g | Carbh: 146,16g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Herbalife Shake de Cookies & Cream, Melitta Café Tradicional Solúvel, Herbalife Nutrev, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja. Cena: Arroz Branco (Cozido), D'aucy Vagens Finas, Omelete ou Ovos Mexidos, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Herbalife Sopa Instantânea Frango com Legumes, Growth Supplements Bcaa 10:1:1, Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Desinchá Chá. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 20 minutos, Elíptica - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Durmiendo - 22 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bianca.martuscelli
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