Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2014
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2061 kcal
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Grasa: 136,44g | Prot: 133,97g | Carbh: 21,75g.
Desayuno: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, GNC Whey Iso Burst - Double Chocolate Royale, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream. Almuerzo: Rum, Calavo Avocado, Organic Girl Super Greens, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Onions, Tomatoes, Avocado Vegetable Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Cena: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Organic Girl Super Greens, Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Pasa Bocas / Otros: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sam's Choice Dry-roasted Pistachios. más...
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3803 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yugguth
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