Diario de dilankozann, 18 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2022:
1356 kcal Grasa: 58,29g | Prot: 60,19g | Carbh: 153,63g.   Desayuno: Portakal, Domatesler, Milkten Sürülebilir Beyaz, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık, Yulaf omlet. Almuerzo: Bağdat Hindistan Cevizi, Çilek, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Ramazan Pidesi, Karnıyarık, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Nestle Crunch Beyaz Çikolata, Kuru İncir, Kuru Kayısı, Eti Karam Bitter %54 Kakao. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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