Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 46,43g | Prot: 82,27g | Carbh: 140,93g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Sütaş Ayran, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Cena: Fırında Tavuk, Haşlanmış Nohut, Şehriye Çorbası, Kıyma, Ekmecik Kepekli Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Havuç. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fatma DUYAR
|